Psicoterapia Individuale

Ci sono vari livelli in cui si può condurre una terapia individuale: si può partire da una difficoltà specifica (es. lavorativa o personale) e si analizzano le cause e i comportamenti problema che impediscono il suo superamento. Oppure si esaminano problemi più pervasivi (es. stato di ansia generalizzato) e si prendono in esame le relazioni familiari e sociali, inclusi aspetti della personalità. I livelli spesso si sovrappongono, sempre nel rispetto di quello che la persona desidera portare di sé in terapia.

Il concetto chiave è: ci sono dei motivi se siamo quello che siamo e reagiamo in un certo modo! Il cambiamento passa attraverso la comprensione e l’auto accettazione. Solo in seguito, se si desidera, si può iniziare il processo di cambiamento.